Agrupar por vs Distinto: Qual tem melhor desempenho?

1. GRUPO POR e DISTINTO geram o mesmo plano de execução de consulta quando não são utilizados agregados.

2. GRUPO POR torna-se importante quando são utilizados agregados. DISTINTO é apenas para filtrar registros duplicados dos conjuntos de resultados da consulta.

Na minha compreensão, GRUPO POR é útil em cenários complexos em comparação com DISTINTO.